Esguince de tobillo mal curado: por qué sigue doliendo meses después y cómo solucionarlo
Meses después de torcerte el tobillo sigue hinchándose, duele al pisar terreno irregular o notas que falla. Te explicamos por qué un esguince se queda mal curado, cómo reconocer la inestabilidad crónica y qué tratamiento recupera de verdad un tobillo estable.
Se me escapa la orina al toser: por qué pasa y cómo se soluciona
Reírte, estornudar o saltar y notar un pequeño escape es muy frecuente, pero no es normal ni es para siempre. Te explicamos por qué falla el suelo pélvico, cómo distinguir la incontinencia de esfuerzo de la de urgencia y qué tratamientos funcionan de verdad. Una guía del equipo del Centro Terapéutico SOMA en El Albir, Alicante.
Dolor de mandíbula al abrir la boca: por qué aparece y cómo tratarlo
Chasquidos al masticar, mandíbula tensa al despertar, dolor de oído sin infección… Muchos de estos síntomas vienen de la articulación temporomandibular (ATM). Te explicamos por qué aparece el dolor de mandíbula, qué relación tiene con el bruxismo y el cuello, y qué tratamientos ayudan de verdad.
Recuperación deportiva: cómo acelerar la vuelta al entrenamiento tras una lesión
Sufrir una lesión es una de las situaciones más frustrantes para cualquier persona que practique deporte, ya sea de forma profesional o amateur. Más allá del dolor físico, la interrupción de los entrenamientos puede generar incertidumbre y afectar al rendimiento. Sin embargo, una lesión no tiene por qué significar un retroceso definitivo. Con una recuperación […]
Diástasis abdominal: cómo ayuda la fisioterapia a recuperar la función del abdomen
La separación de los músculos rectos del abdomen, conocida como diástasis abdominal, es una alteración frecuente, especialmente después del embarazo. Sin embargo, también puede aparecer en hombres, deportistas o personas que han sufrido un aumento importante de la presión abdominal. Aunque muchas personas la consideran únicamente un problema estético, lo cierto es que puede afectar […]
